几项重塑小蛮腰，婀娜多姿做女人

    捏捏自己的腰，有赘肉吗？腰间赘肉一多，是否感觉整个身材都走样了。生活中很多女生没有腰线，即使瘦瘦的，但也欠缺流线型凹凸有致的腰线。试试小编的这几招，让你重塑完美曲线，告别水桶腰，婀娜多姿做女人。

    一、管住你的嘴巴

    肉都是吃出来的，腰更是容易囤积脂肪的地方。为了重塑小蛮腰，你更要注意饮食。少吃脂肪含量高的食物。比如奶油蛋糕，炸薯条，冰激凌等。同时，做饭时坚持少油的原则。多吃豆类和谷类。

    二、避免长时间的坐

    办公室上班族，一天到晚坐在椅子上。坐着不动很容易堆积腰部的脂肪。所以在座的时候，至少得抬头挺胸收腹。在闲暇之时，不妨起来走走，多动动。能不坐着就不坐着。特别是吃饱饭后，不要马上摊在椅子上，多走走。

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