维生素C的作用 保证脂肪酸摄取
2012/3/31 10:48:40 作者：mengmeng 来源:本站原创
研究显示，饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸，就会引起x.y降低，造成不孕。诸如糙米等全麦食品含有锌，能提高生育能力，而包括鲑鱼在内的含油较多的鱼类可以平衡激素水平。维生素C的作用有哪些？维生素C对四岁左右的女性有哪些关键性的作用，女物小编为你指路。
1．蛋白质
早餐所吃的东西，足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质，可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量，使体能发挥到最大的极限。牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。
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