健康养生 四十岁女人好身体给你好皮肤

2012/3/30 17:11:28 作者:mengmeng 来源:女物美体网
心气不足,心血亏,脸部供血不足,皮肤没有好好滋养,脸色就会苍白灰暗,枯黄黯沉。若脾胃功能运行不佳,气血不足,不能养颜,必然会精神颓废,面色会惨白蜡黄,没有血色,毫无生机。四十几岁的女人尤其要注意自己的身体健康问题,有好身体还会有好皮肤。

 

    5.补肾青春永驻

    肾主藏精气。肾气旺盛的时候,五脏的运行也会正常通畅,保持容颜。当肾气衰退时,脸色会黑暗,头发会花白,牙齿松动掉落,满脸皱纹,未老已衰。

    推荐食物:芝麻核桃粥。将芝麻30克,核桃仁50克,糯米适量,同放锅内,加水适量煮粥,代早餐食。能帮助毛发生长发育,使皮肤变得洁白丰润。

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