为你剖析 减肥不成功的十大原因

2012/3/23 14:15:45 作者: 来源:女物美体网
想知道为什么你减肥不成功吗?小编为你剖析十大减肥不成功的原因。仔细看看,你是否有以下原因吧。

    5、缺乏一致性

    制作一个运动时间表,让你的运动时间有规划性,一致。一旦你的身体适应了这个规划,你就要给你的身体加码,进行新得挑战。如果你仍然按照原定的规划表运动,那么你就永远都停留在开始时的状态。找一个你喜欢的并且适合你的运动方式,把计划实现在生活中而不是脑海中。

上一页12345 ... 下一页 下5页