四款产后减肥食谱你也可以是辣妈
2012/3/17 13:30:45 作者：玲 来源:女物美体网
你产后想摆脱那臃肿的身材，当辣妈吗？小编为你推荐四款产后减肥食谱，辣妈并不难，你也可以是。
四、鲜鲤鱼汤
原料：鲤鱼，调味料：酒、盐、生姜
做法：
1、将鲤鱼洗干净，去内脏。
2、水烧开后，放进鲤鱼、和其他调味料，转小火再煮15分钟左右。
鲤鱼含有丰富的铁质、钙质、蛋白质、各位维生素，且热量低。此外，鲤鱼可以帮助促进乳汁分泌。
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