脾胃虚寒的症状 葱的营养搭配

    食疗特长

    解热，祛痰

    葱的挥发油等有效成分可刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用。葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于略出。中医认为葱昧辛性温，能发表和里，对治疗风寒感冒、发热、头痛、咳嗽咯痰有效。

    促进消化吸收

    葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃、增进食欲，对阴寒腹痛、纳食不佳者有疗效。

    抗菌，抗病毒

    葱中所含大蒜素具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

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