【秋季减肥】：10大给力减肥法 速甩赘肉不反弹
2011/10/8 11:08:54 作者：沉墨 来源:女物美体网
【秋季减肥】：10大给力减肥法 速甩赘肉不反弹 除了三个主餐，尽量不要在两餐之间吃甜品。增加进食会增加热量摄入，而且，甜品的糖份含量也比其他食物高，会造成热量的累积，从而形成脂肪堆积...
4. 餐间不要吃甜品
除了三个主餐，尽量不要在两餐之间吃甜品。增加进食会增加热量摄入，而且，甜品的糖份含量也比其他食物高，会造成热量的累积，从而形成脂肪堆积。
- 上一篇美体文章： 4个运动瘦身动作 秋季轻松甩脂肪
- 下一篇美体文章： 两周减掉15斤 DIY消脂去水肿陈皮茶