【图】有效的减肥方法 前三名让你瘦的不要不要

　　最有效的减肥方法是什么？不少女性在进入23岁后，对于自己的身材是越来越关注。放眼望去，网络上的减肥方法一大堆，但是有效并且适合自己的却不知道有几个。小编整理最有效的减肥方法前三名，让你瘦的不要不要的！

　　第三名：苹果减肥法

　　这个苹果减肥法每次只能用三天，因此这是通过苹果特有的低热量，帮助清理肠胃，达到瘦身的效果。因此不建议大家使用时间过长。

　　每天只吃苹果和蔬菜，直到感觉饱了为止。

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