【图】减肥达人 教你如何减出S型身材，教你有效的减肥方法
2011/7/23 9:46:56 作者：随风 来源:女物美体网
【图】减肥达人 教你如何减出S型身材，教你最有效的减肥方法&夏季如何减肥呢，夏天来临，很多MM都在为减肥发愁，下面，减肥达人教你几招减肥方法。有的人因为快速减重而没有好好维持下去，造成溜溜球效应，一次次的减肥越来越不容易，所以这是告诫我们要循着正常的模式减肥就好，减肥是漫长的道路，千万不要操之过急，可别越减越肥!
3、抬腿。
Fiyon上实习课有时候要站整天，整天下来又酸又浮肿，既然要完美曲线，腿怎么能肿呢?所以睡觉前就抬抬腿促进血液循环，舒缓一下。
4、喝醋
Fiyon有点肠躁症，所以排便不是很顺，总不能全身都秾纤合度，肚子大的跟青蛙一样吧!所以这个时候就要来清清肠胃瞜，我是都再7-11买的芦荟醋，一瓶39大洋，口味偏酸，不敢喝太酸的水水就加水稀释瞜!不过要注意一下，在所有纯发酵醋，都不能加热超过52度温度，此时不单会破坏维他命群，更会使醋里的活菌及极微量元素，大量死亡与破坏，喝完醋后二小时内，不要吃带有毒性的中西药，有稀释类固醇，抗生素及毒素功效，醋的好处多多，一下子说不完。
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