【图】运动+饮食减肥方法 突破减肥停滞期
2011/7/2 14:50:52 作者：随风 来源:女物美体网
【图】如何健康减肥？运动+饮食减肥方法 突破减肥停滞期，推荐最快最有效的减肥方法&很多减肥期间的MM们都有这种感觉，当体重下降到某个阶段时，就再也减不下去了。这是因为遇到了减肥“停滞期”，也就是所谓的平台期，它是生理机能的一种正常反应。下面女物美体网小编就帮你推荐常用减肥方法击破减肥停滞期，让你实现苗条的梦想。
药物停滞期
减肥方法：减肥药、健康食品等。
发生时间：因人而异，发生时间长短不一。
发生状况：体重在原本规律性的下降之后却突然停滞不前，似乎一点进展也没有了。
突破方式：药物减肥的确很容易遇到停滞期，当此问题出现时，你最好和自己的美容师好好讨论一下，千万不要自己更改服用药品的剂量或方式，以免遭遇不测!
小编支招：
1、找医师调整减肥方式。
2、配合饮食和运动计划：天下真的没有仙丹这种东西，就算减肥药也只能当做辅助品，执行正确的饮食和运动计划才是你的减肥之道。
- 上一篇美体文章： 夏季减肥失败易反弹 冷饮要控制
- 下一篇美体文章： 15个减肥妙招 让你轻松狂瘦下半身