【图】6步瑜伽收腹挺胸 轻松拥有傲人美乳和细腰
2011/7/1 17:44:20 作者：随风 来源:女物美体网
【图】6步瑜伽收腹挺胸 轻松拥有傲人美乳和细腰&瘦身瑜伽的作用就是练习瘦身瑜伽可以增加血液循环，可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的目的。由内而外健康轻灵，促进代谢循环，轻松打造易瘦体质，减肥美食在家做，排毒瘦身很简单。
6步瑜伽收腹挺胸 轻松拥有傲人美乳和细腰
瘦身瑜伽的作用就是练习瘦身瑜伽可以增加血液循环，可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的目的。由内而外健康轻灵，促进代谢循环，轻松打造易瘦体质，减肥美食在家做，排毒瘦身很简单。
美胸瑜伽step1：平躺后，弯曲膝盖，脚掌踩地，双脚打开与臀部同宽，双手掌心朝下。
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