【图】6步瑜伽收腹挺胸 轻松拥有傲人美乳和细腰

2011/7/1 17:44:20 作者:随风 来源:女物美体网
【图】6步瑜伽收腹挺胸 轻松拥有傲人美乳和细腰&瘦身瑜伽的作用就是练习瘦身瑜伽可以增加血液循环,可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力,清理身体的代谢废物,到达脂肪消耗的目的。由内而外健康轻灵,促进代谢循环,轻松打造易瘦体质,减肥美食在家做,排毒瘦身很简单。

6步瑜伽收腹挺胸 轻松拥有傲人美乳和细腰

  收腹瑜伽step3:下一个吸气后,将身体慢慢扭转,以右手肘抵住左膝盖外侧,感觉腹部有一左一右扭转的力量,停留5个呼吸后再慢慢回到站姿换边。

 

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