【图】量身定制有效的健康减肥方法 甩掉职业肥胖
2011/6/28 18:14:28 作者：随风 来源:女物美体网
【图】如何快速减肥？量身定制最有效的健康减肥方法 甩掉职业肥胖，女物美体网推荐健康减肥方法，教你怎样快速减肥&专家发现，不同职业特性的女人有生活和饮食不协调的习惯，也正是她们发胖的原因。那么现在就为职业特性量身定做一份有效使用的瘦身方案吧。
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压力族 多食营养多伸展身体
职业：护士、美容师等。
工作方式：要做的事琐碎又繁多，身心俱疲。
长膘寻因：照料别人压力大得惊人。由于疏于运动，腹、臀部容易发胖。
瘦身对策：
饮食——多吃含维生素、钙的食物。每周过量进食至多1顿。
生活——焦虑烦躁的时候，即使只是伸展一下全身也是有益的。
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