【图】量身定制有效的健康减肥方法 甩掉职业肥胖
2011/6/28 18:14:28 作者：随风 来源:女物美体网
【图】如何快速减肥？量身定制最有效的健康减肥方法 甩掉职业肥胖，女物美体网推荐健康减肥方法，教你怎样快速减肥&专家发现，不同职业特性的女人有生活和饮食不协调的习惯，也正是她们发胖的原因。那么现在就为职业特性量身定做一份有效使用的瘦身方案吧。
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体力族 饭前散步减肥瘦身
职业：运输业、按摩师等。
工作方式：耗费体力和精力，体力劳动多于脑力劳动。
长膘寻因：部分肌肉结实，部位肌肉却出现大量脂肪!
瘦身对策：
饮食一一多饮用几乎不含热量的水或茶。
生活——很少进行有氧散步，不妨在吃饭前先散步20分钟。
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