【图】有效的减肥方法 网友减肥12大经验

2011/5/10 11:35:06 作者:随风 来源:女物美体网
【图】最有效的减肥方法 网友减肥12大经验。减肥和做任何事情一样,首先要有一个明确的目的和目标:要想清楚自己为什么要减肥,目的一定要明确,如果根本没有一个目的,那就不会有一定要减下去的决心和动力,所以,请先给自己一个动力。其次,目标也很重要。在一段时间内自己要达到多少斤。

  11)用蜂蜜代替白糖。有很多东西需要放糖,可以用蜂蜜代替,味道一样很好。蜂蜜很润肠。但是也不要吃太多蜂蜜.

  12)喝牛奶要选择脱脂低糖的,不要选择全脂奶粉。

  女物美体网小编推荐:

  【图】女性养生必知 这9类女人最容易患子宫癌

  【图】女性养生:10种食物有利于提高女性x.y

  【图】两性养生:民间c.y夫妻私密催情食物

  【图】男性养生:男人如何提高性生活质量

  【图】两性养生:这些食物让你在床上办不了“事”

  【健康保健】女性养生:10大滋阴补肾食物

  【图】男人养生:s.c护理 需警惕6大禁忌

上5页上一页6