【图】8款夏季减肥食谱 月减8斤，女物美体网教你吃什么减肥
2011/5/7 10:26:58 作者：随风 来源:女物美体网
减肥方法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 夏季要怎样减肥，才能尽快穿上美丽的衣衫，飞舞在夏日的街头？别急，下面女物美体网小编就为你推荐8款经典减肥食谱，营养又瘦身，一月可以轻松减掉8斤哦。
8、豆干炒芹菜
材料：豆干400克，芹菜200克。红甜菜椒适量、香葱2棵、料酒、盐、味精各适量。
做法：
①红甜菜椒切丝，香葱切碎。豆干切厚片，芹菜去掉根和叶后切段，在沸水中煮两分钟左右捞出沥干水分。
②锅内放油烧至八成热，倒入碎葱炒出香味，再把芹菜倒入炒1分钟。
③放入豆干、甜菜椒丝和盐炒1分钟。
④放味精翻炒几下出锅即成。
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