【图】仙人掌减肥食谱 健康瘦身5斤,女物美体网为你推荐又快又好的减肥方法

2011/4/21 9:40:04 作者:随风 来源:女物美体网
【图】仙人掌减肥食谱 健康瘦身5斤,女物美体网为你推荐又快又好的减肥方法。现代医学研究表明,仙人掌可增强人体免疫力,调节机体代谢,改善微循环,溶解血栓,修补胃溃疡面,调节肠胃紊乱如消化不良和便秘等。做法:仙人掌去刺切丝,加盐拌匀;10分钟后,用水漂去粘液,控去水分,加入胡萝卜丝、盐、味精、白糖、香油拌匀即可。

  推荐7款美味仙人掌减肥食谱

  6、仙人掌红枣炖牛肉

  材料:牛肋肉1000克,红枣50克,仙人掌250克;花椒、大料、豆蔻、桂皮各5克,装入小布袋里扎紧口成调料包;葱段、姜块各25克,精盐25克,味精5克,香菜10克,香油10克,料酒15毫升。

  做法:红枣泡开,牛肉洗净切成约3厘米大小的方块,开水焯过备用。沙锅上火,加水3000毫升,下牛肉块,烧开后去浮沫,用慢火炖1小时后加盐、调料包、葱姜、红枣和仙人掌块,再继续炖约1个半小时即熟烂。拣出葱、姜、调料包,加入味精、香油,出锅前再撒一些香菜和仙人掌片,即可食用。

  7、仙人掌寿司

  材料:米饭200克,仙人掌50克,红色、黄色的日本腌萝卜各25克,人造蟹肉2条,玻力海苔15片,寿司醋、酱油适量。

  做法:仙人掌洗净去皮刺,切成5厘米长的条;红、黄色腌萝卜和人造蟹肉也切成与仙人掌同样粗细、同样长短的条。米饭趁热加入寿司醋拌匀,分成15份。按照2条仙人掌加红萝卜、黄萝卜、人造蟹肉各一条,与1份米饭一起包成圆筒状,外用海苔裹好,摆入盘中,即可蘸着酱油一起食用。

  喜食芥末的人还可在调味酱油中加一些芥末,口味更加独特。

  女物美体网小编推荐:

  【图】两性养生:民间c.y夫妻私密催情食物

  【图】男性养生:男人如何提高性生活质量

  【图】两性养生:这些食物让你在床上办不了“事”

  【健康保健】女性养生:10大滋阴补肾食物

  【图】情侣养生:11种私密催情食物

  【图】养生健康:吃海带的14种功效和3大禁忌

上一页12345