【图】9个减肥小偏方 懒MM减肥必看!

2011/4/8 15:19:23 作者:随风 来源:女物美体网
出汗能把身体内大量的水分排出体外,同时消耗掉大量的热量,也就达到了减肥的目的。导致你的身体自动把这些脂肪转到你身体的各个部位。能有效减少你的食量,对控制热量摄入有很大的作用。调动起全身的细胞燃料,轻松燃烧脂肪,是非常有效的减肥方法。管不住嘴是减肥的大忌,而饭后刷牙能帮助你更好地控制食欲。

  9.洗热水澡也会瘦

  洗热水澡可以帮助你消除一天的疲劳,促进血液循环、加强代谢,促进脂肪的分解。热水浴可使体温上升,升至38度左右时,便开始出汗,出汗能把身体内大量的水分排出体外,同时也消耗掉大量的热量,也就达到了减肥的目的。

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