【图】居家瘦身瑜伽5式 调节体态匀速燃脂

　　很多人想减肥，但是总抱怨没有时间没有精力，其实减肥随时随地都能进行，只要你想去减肥，下面女物美体网小编告诉大家一套瘦身操，晚上在家看电视，周末没有活动的时候都可以在家做，帮助您快速燃烧身体脂肪，达到均匀燃脂的效果。

　　站立式

　　左腿伸直撑在地板上，右腿伸直抬离地板，身体微微前倾。伸直背部，头部放低。

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