【图】另类减肥方法 快速瘦身15斤
2011/3/21 16:45:24 作者：随风 来源:女物美体网
很多人都想快速减肥，希望通过一些方法可以达到理想的减肥效果，其实有时候减肥是要定期更换减肥方法的，下面女物美体网小编就要想大家推荐几种瘦身方法，帮助大家快速瘦身达到减肥的效果让你能在最短的时间内恢复的身材。
5.适量饮水减肥法。适量饮水或适当增加饮水量几星期后，人体膀胱就能适应而增加排尿量，减少排尿次数。这样，肥胖者体内的水分便不会因人体饮水不足而部分滞留以增加体重，体内的脂肪也不会因同样原因而无法通过强化的新陈代谢而消耗出去。
6.增食食酷减肥法。除了烹调菜肴时适当多加食醋外，利用食醋泡制醋豆、醋花生、醋枣等既可更换口味，软化血管，增加营养，又可利用食醋中富含的氨基酸消耗脂肪，促使蛋白质和糖顺利代谢而达到减肥的有意识地改变自己的饮食结构，多吃些米饭，对减肥或许大有益处。
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