【图】养生警惕！十种食物加重肠胃负担应慎吃
2011/3/4 17:52:30 作者：随风 来源:女物美体网
在许多无糖香口糖里面都可以找到的山梨糖醇都可能引起食道气体的产生。豆类含有丰富的营养物质，但也能引起胃痛等问题。洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。
巧克力
单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。
柑橘类果汁
这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用，实际上你的消化道已经充满了酸性物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。
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