9、化妆:别小看在脸上涂涂抹抹、换衣换裤的动作,赏心悦目地打扮30分钟,100卡路里热量就不见了。神奇吧!
10、遛狗:早晚遛狗也算一种运动,而且狗狗越大运动量越大。家里还没养狗狗的,赶快跟邻居借一只来吧!
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