【图】食疗保健康 十五种食物展现惊人疗效

2011/2/16 14:38:30 作者:随风 来源:女物美体网
茶叶中的糖,果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时,还增强了口腔的自洁能力。在换季的时候,多吃一些大蒜会帮你应付感冒。对于想做父母的夫妇来说,补充叶酸是夫妻两个人的事。一旦神经受到刺激,它会中断体内的神经信号,其中也包括引起打嗝的那条神经。只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯,就会帮你解决牙龈发炎的问题。

4、蔬菜和关节炎

  希腊的科学家最近做的实验表明:绿色蔬菜吃得越多,患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。而且,爱吃蔬菜的人老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。因此,为了健康的骨骼,千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。

  5、牙出血和葡萄柚

  牙龈发炎是让人烦恼的事,不过一旦遇到这种情况也不必担心,因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状,是你的身体向你发现的求救信号,提醒你该补充维生素了。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿见影。所以,只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯,就会帮你解决牙龈发炎的问题。

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