【图】食疗保健康 十五种食物展现惊人疗效
2011/2/16 14:38:30 作者：随风 来源:女物美体网
茶叶中的糖，果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应付感冒。对于想做父母的夫妇来说，补充叶酸是夫妻两个人的事。一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。
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2、视线模糊和绿色蔬菜
眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。
3、鱼治疗哮喘
最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人，医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。
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