8、蜂蜜:
味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
女物美体网小编推荐:
【图】减肥瘦身:14条饮食建议,将脂肪拒于门外
【图】冬季减肥:10个减肥秘诀,照做就瘦
【图】健康减肥:9大饮食原则,瘦的又快又健康
【图】聪明女人必知17大养生要诀
【图】养生保健:6种养生好习惯让你美丽变身
上5页上一页678