【图】冬季排毒 8大饮食塑身材添红润
2010/12/31 10:59:15 作者：随风 来源:女物美体网
常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。茶多酚作为天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，保健强身延缓衰老。
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4、茶叶：
性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。
古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。
茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显着。
现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。
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