【图】厨房常备 18种越吃越瘦减肥食物
2010/12/31 9:48:01 作者：随风 来源:女物美体网
还能增加分解脂肪酸素的速度，避免人体吸收过剩脂肪。但醋有合成醋与酿造醋，我们应挑选酿造醋。并可护肤美容，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，增强肌肤修复能力。平鱼、黄花鱼热量低，口感好，与瘦肉交替食用，让每一餐都新鲜有食欲！看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。
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13.扁豆(荷兰豆)
扁豆若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。
14.橙子
橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择。
15.芹菜
芹菜含有维他命A及C，但大部分为水分及纤维素，所以热量很低，吃多了不怕胖。
14.橙子
橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择。
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