【图】瘦身MM注意：减肥时打死也不能吃的食物
2010/12/21 17:15:25 作者：随风 来源:女物美体网
到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃
3.腊肠
1条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。
4.烤肉肠
肉肠脂肪高，钠质(盐的一部分)高，还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。
- 上一篇美体文章： 健康减肥有技巧 教你怎样减肥不反弹
- 下一篇美体文章： 2种食物 让你吃出S形窈窕身材