【图】饮食健康:饥饿时千万勿吃10种食物

2010/12/21 9:09:19 作者:随风 来源:女物美体网
白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

 

  饥肠辘辘勿吃十种食品“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。

  柿子、西红柿

  柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

  冷饮

  空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

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