营养师说,大部分的女生都不喜欢运动,而这就是造成减肥失败的败笔!虽然男生也可能有这样的陷阱,但在东方社会里,还是以女生负责家庭事务较多,干扰减肥计画的因素当然就愈多啦!这些高热量的东西全都进了肚子,真的有可能瘦下来吗?相对的,女生常常会觉得减肥太痛苦、太麻烦了,而没有恒心毅力持续下去。
大部分的女生都比男生注重自己的外表,如果要胖胖的你,穿上运动服到外面慢跑、打球,你能忍受旁人的指指点点吗?但大多数的男生,即使体重过胖,都敢大胆的往户外运动去,为了减肥成功,忍受一下旁人异样的眼光,将来甩掉赘肉,大家就要对我刮目相看啰!