【图】健康减肥，遵从9大减肥原则

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　　9. 慎用高热量、高胆固醇食物

　　少吃和不吃高热量、高胆固醇食物是肥胖者配膳的重要原则，日常生活中忌食纯糖、巧克力、糖果、甜饮料、甜点、冰淇淋、黄油、动物脑、动物内脏、鱼子等。

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