【图】14种瘦身美食，教你如何“吃”掉多余脂肪

• 第1页14种瘦身美食，教你如何“吃”掉多余脂肪(1)
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　　12 香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势。

　　13 冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。

　　14 胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。

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