【图】白领久坐易背痛 8招教你告别疼痛

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背痛可能和疾病有关

　　骨质疏松：

　　女性骨骼比男性更细更轻，因此患骨质疏松的概率更大。一旦骨质疏松，脊柱的厚度就会变化、个子变矮、受力也会出现问题，这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此，女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳、适时补充雌激素。

　　急性背痛代表的疾病信号：

　　如果你的背部疼痛有增无减，背部出现麻木感觉，或者出现消化问题、排尿障碍以及发烧等，你都应该立即去医院。背痛也可能是一些疾病的表现，比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复，如果超过这个时间，最好及时去医院做相关检查。

　　长期背痛会导致失忆：

　　英国的科研人员通过调查发现，与背部健康的人相比，慢性背痛患者的前瞻记忆会严重减退，使他们变得容易忘事，而且服用的止痛药剂量越大，前瞻记忆受损越严重。研究人员解释说，慢性背痛影响记忆可能是由于疼痛造成的压力所致，也可能是由于背痛患者接受的治疗会对记忆能力造成一定影响。

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