【图】上班族15个办公室坏习惯一定要改

2010/10/30 10:29:09 作者:随风 来源:女物美体网
一套得体职业装配上又细又挺的高跟鞋,的确让你的白领形象有型有款。喝完咖啡后不要马上吸烟,因为烟草和咖啡因层叠作用,会让动脉出现暂时性硬化,甚至还可能引发隐匿性心脏病。

  错误5 服用维生素片的种类越来越多

  维生素片是你的抗衰老法宝,还是你的节食借口?其实维生素是种有机化合物,它们在体内的含量虽低,生理功能却很强大。比如公认的抗氧化冠军维生素E,长期过量服用,口腔炎会不请自到,严重还会损害肝功能呢!

  另外,美国医学专家新近研究发现,维生素A过量会导致轻度嗜睡,维生素D虽能促进钙吸收,但服用过量也会让你食欲降低、皮肤干燥,出现高钙血症和动脉管壁钙化。

  有的补救!

  西班牙健康专家特鲁斯?波斯发现,服用维生素后喝200毫升白开水,能帮助血液充分吸收维生素片中的有益成分,加快其毒性物质排出。

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