胖MM成功瘦身40斤的减肥经历
2010/10/25 10:43:39 作者：随风 来源:女物美体网
牛奶可以配合来减肥用，警惕牛奶里的碳水化合物，啤酒就免谈了。减肥的目的，减肥是为了自己的身体健康..
另外还要多运动但别剧烈运动。
向各位介绍几点我的减肥心得。
1、你的大姨妈（生理3周期帮减肥大忙）是否正常？如果不正常一定要调理，内分泌对食欲有很大影响！
2、保持好的心情。女生心情不好时是不是都喜欢吃？反正我是。
3、健康减肥。减肥的目的，减肥是为了自己的身体健康、为了自己照镜子高兴看自己顺眼，而不是因为所谓的“幸福”为某个人减肥，动力来自自己才能坚持。
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