坚持做到这10点 让你一周速减五斤

2012/3/2 15:41:43 作者:mengmeng 来源:女物美体网
导读:春天是个适合恋爱的季节,当浪漫的氛围环绕着你,谁不想让自己成为一个完美情人?只可惜……太胖了!总是塞不进那件好看的洋装!大脸盘HOLD不住浪漫的长卷发。于是,状态也总达不到。我们推荐一周快速甩肉方案,只要跟着做!就能让你瘦下来!

  

六点以后停止进食

  六点以后停止进食

  过午不食太残酷,六点以后不食就比较好控制。如果你是夜猫子的话也可以保证睡前六小时不进食,只要能做到这一点,你就会慢慢的变瘦。

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