坚持做到这10点 让你一周速减五斤
2012/3/2 15:41:43 作者：mengmeng 来源:女物美体网
导读：春天是个适合恋爱的季节，当浪漫的氛围环绕着你，谁不想让自己成为一个完美情人？只可惜……太胖了！总是塞不进那件好看的洋装！大脸盘HOLD不住浪漫的长卷发。于是，状态也总达不到。我们推荐一周快速甩肉方案，只要跟着做！就能让你瘦下来！
六点以后停止进食
六点以后停止进食
过午不食太残酷，六点以后不食就比较好控制。如果你是夜猫子的话也可以保证睡前六小时不进食，只要能做到这一点，你就会慢慢的变瘦。
- 上一篇美体文章： 7个运动坏习惯 让减肥徒劳无功
- 下一篇美体文章： 养成生活好习惯 完美减肥不伤神