经常偷懒运动 快速消除多余脂肪的减肥方法
2010/10/25 10:13:07 作者：随风 来源:女物美体网
导语：选择人们因为工作学习紧张，往往没有太多的时间来关注自己，在平时的生活中可以适当的放慢脚步，这样又利于自己的身体健康而且有张弛的生活习惯对减肥也是很有好处的哦，下面女物美体网小编就告诉大家偷懒也能减肥哦。
早餐前偷偷懒：喝杯水吧
很多MM都是晚睡典型，早上起来急匆匆的吃一片面包半杯牛奶就冲出门去。要知道经过一夜，体内积存的毒素和垃圾，亟需清理。再忙也要偷懒多喝一杯白水，清理一下肠胃才好哦！或者，就来一杯Borek享瘦咖啡效果更好，可以消解脂肪，使昨夜的垃圾都清除干净。不过，不论是水还是咖啡，最好是空腹饮用才能最有效。
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