对症下药 教你消灭各类小肚子

2010/8/12 10:08:07 作者:随风 来源:女物美体网
导读:炎炎夏日,腰间赘肉严重影响着你的美丽。如果你想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰,都看不到一丝赘肉,身材曲线完美无瑕,那就需要认清自己是属于哪一张小腹婆,对症下药。

  你的肥胖也许因为姿势不良

  老是塌肩腆肚站着的人,久了以后肚子就会大。记得我认识的一位英国老师说过:女人站起来一定要学会收紧肛门,一收紧肛门就会提臀了。

  提臀就是顺便做的事,看电视、等公车或等地铁的时候记得顺便收紧肛门,那么自然而然就顺便提臀了,也就顺便收小腹了。

  假如你野惯了,实在不能自觉调整姿势,那就用腹带。绑腹带站立时间久了,你就会像以前宫廷里那些可爱的女孩子,不过长期绑腹带对胃不好。

  除了站的姿势要留意以外,还要记得吃完饭绝不能窝在沙发上,也不要趴着睡觉,这些都会造成大胃型的肥胖。

  现在关于减肥的信息,真可谓铺天盖地。可仔细注意你会发现,减肥方法是众说纷坛,让你完全无所适从,就觉得特别困惑特别茫然。“美丽俏佳人”也提供了一些建议,供大家参考。

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