减肥切勿盲目，要瘦也要瘦的健康。减肥者常常在减肥过程中忽视了营养的重要性，必须选择营养的减肥食谱来进行有效又快速的瘦身。只有补充足够的营养才能健康瘦身，那么怎么补充足够的营养又不会致胖？女物美体网营养减肥食谱专区为你提供相关知识。