也越来越关心护肤美体了，可能要多走5公里弯路！

现在大家的审美段位越来越高，除了肉眼就能见效的彩妆穿搭，也越来越关心护肤美体了。

所以这次借着520的特殊意义，丁丁想从好好关心自己，保持健康生活开始，分享一些我的「内调」小经验，少浪费钱，少走弯路，从内而外养出好皮肤~

至于内服美白丸，也有吃过一段时间，效果貌似是有的，但是因为扰乱了周期，（有的人会，有的人不会）所以就没有继续服用了。

至于水果里的糖（碳水化合物），其实也不能从甜不甜来判断它的含糖量。

出油后尤其容易吸附灰尘，毛孔堵出黑头，不及时清洁还容易长痘痘。

在内调方面，除了坚持吃维生素B控油，早饭吃得清淡也很关键。

至于后背，夏天的时候穿一次露背装，真的会很“杀”！

但印象很深的是有一次全家在风景区的山上住宿，可能因为湿度高，酒店的床褥又不卫生，住了一晚，第二天大家背上都起了红包。

每次吸床褥的时候，都会感慨自己好不卫生...

除了床褥、枕套，沙发、地毯、厚质窗帘等也藏了好多螨虫，一般都是「尘螨」，最常见的几种过敏反应（尘螨性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎）有80%都与尘螨有关。

专业除螨很推荐松下的这个真空吸尘器，性价比超高，吸头除螨也很高效，在吸的时候还能拍打推动吸嘴，拍+吸的组合，除螨率高达99%。

这个数据是之前松下做检测的时候平均得出的，品牌也很有保障

除了各种大件能吸，松下这款除螨仪还搭配了一个缝隙吸嘴，可以吸沙发边缝。

其实今天想到从内调、从改善生活卫生的方式来写写护肤心得，除了分享一些养肤的经验，还想表达一种更正确的保养理念。

我们看看广大网友怎么说呢？网友们评价:"丁丁 我真的好喜欢你 谢谢你用心的做了美白分享 虽然我是小黄黑皮但是还是感觉 被人记住自己说的话是多么开心 刚刚没有给你发 又看了一遍 超级感动啊", "如果早一点看到这个推送就好了[流泪][流泪][流泪]刚买了一个除螨吸尘器"。网友总体以好评为主, 好评率为95.0%。网友评论的关键词是丁丁、表白、好想。