5分钟翘臀法:胶布贴脚踝 臀高提升2cm

2012/6/23 0:21:25 作者:nvwu 来源:女物美体网
【女物网美体评测团】第四期:快速瘦腰法 胶布缠拇指 3分钟腰围立减2cm 臀高的测量是一件比较困难的事情,可以让别人帮忙或者是将尺子贴在墙上来进行测量,注意测量的位置是臀部大腿交界的位置。

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  导语:还在为扁平的臀部而感到烦恼?如何瘦臀和翘臀呢?【女物网美体评测团】第五期评测方法:胶布帖脚踝翘臀法,将胶布贴在脚踝处拉升阿基里斯腱,5分钟就能提升臀高2CM,不用再为扁平臀烦恼!

  ·女物网美体评测团测试员/SENRI ·摄影/rachel ·文字/gonaki

测试前数据

  前凸后翘是很多MM都想要拥有的身材,但是很多时候扁平的臀部让我们无可奈何。想要快速翘臀?女物网美体评测团第五期评测方法:胶布帖脚后跟翘臀法,5分钟内快速翘臀?真的还是假的试过就知道!

  测试数据对比抢先看!

  测试前数据测试后数据

  臀高74CM76cm

  由对比结果显示,测试者使用该减肥方法在5分钟内臀高就提高了2cm!!

  减肥方法:胶布帖脚踝翘臀法

  方法简介:双脚并拢站立在地面上,抬头挺胸,胶布贴在以双脚外脚眼为中心的位置,胶布长10CM,保持脚踝贴胶布出感觉肌肉拉伸。

  减肥原理:臀部的肌肉和胶布后侧的肌肉是连在一起的,一直连接到阿基里斯腱。借着阿基里斯腱下拉会刺激从脚踝链接到臀部的肌肉,借由这种刺激联动让臀部提高。

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  1、方法介绍2、测试前数据3、工具准备

  4、测试过程5、测试后数据

  往期回顾:

  【女物网美体评测团】第一期:5分钟立减1.5cm 绑肩就可以瘦大腿

  【女物网美体评测团】第二期:5分钟腰围立减2.5cm!DIY骨盆枕瘦腰术

  【女物网美体评测团】第三期:60度抬腿靠墙瘦腿法 半小时消小腿水肿1cm

  【女物网美体评测团】第四期:快速瘦腰法 胶布缠拇指 3分钟腰围立减2cm

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