【图】哺乳期后如何丰胸 几个简单动作让你拥有傲人双峰

哺乳期对女性乳房的伤害是特别大的。在产期孕妇的乳汁会增多，进而使胸部胀大。婴儿通过吮吸乳头获得乳汁，但这很容易使女性乳房下垂甚至变形。

并且在哺乳期，为了让孩子得到更好的营养，很多妈妈都会吃很多高营养品，身材便会走形得更厉害。很多宝妈一过了孩子的哺乳期，第一件要做的事就是恢复身材，而恢复身材的首要任务就是找回傲人的双峰。

丰胸的方法有很多，手术、运动、按摩、食疗等等。哺乳期过后，女性的身体还是很虚弱的，所以不建议进行手术。手术有风险，如果下定决心要做的话，应该选择一家正规医院，千万不要贪小便宜。另外，用自身脂肪填充乳房比用硅胶填充乳房会更安全，至少不会产生免疫排斥反应。

运动丰胸和按摩丰胸是比较消耗体力的，刚过哺乳期的女性也正好趁这个机会减减肥。运动其实也很简单，练好几个基本动作，丰胸不是问题。

第一个动作，将双手高举，向下交叉按住肩部，双腿绷直，腰杆弯曲90度，坚持一分钟，缓缓站直，以此重复。第二个动作，双腿绷直，张开与肩同宽，一只手叉腰，另一只手高举，往两侧来回压，重复10至20次。

丰胸方法中食疗的方法是较简单、无任何风险的。胸大的本质是乳房区域的脂肪较多，所以以形补形，多吃一些高脂肪、高蛋白的食物即可。在这里推荐一款丰胸靓汤——猪脚花生汤。猪脚和花生富含脂肪，对于丰胸特别有利。另外，猪脚富含胶原蛋白，多吃能使皮肤变得吹弹可破，焕发年轻光彩。

【女物原创，未经允许谢绝转载！】