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夏季湿气重会变胖吗？祛湿有妙招

2017/8/8 14:11:56 作者：liyuanfa… 来源:女物美体网

夏季非常炎热，很多人因为体内湿气重而导致夏季汗液不能挥发出来，这还会导致间接肥胖等等一系列问题，下面我们就一起来看看食疗祛湿减肥法吧！一起来学习吧！

第一招：越懒越要运动体内湿气重的人大多都是饮食油腻、缺乏运动，这些人常常会感到身体沉重、四肢无力从而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就会越多，运动可以缓解压力，促进新陈代谢，有助于活化气血，增加水分的代谢。

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