【图】不同拔罐减肥食谱 吃出健康好身材

拔罐减肥法已越来越受人们的欢迎，但是有的人会觉得自己在拔罐减肥了，所以怎么吃都无所谓。在这里值得提醒大家的是，拔罐减肥的同时我们还应该注意自己的饮食，单纯的仅靠拔罐来减肥而不注意饮食一样达不到减肥的效果哦。下面给大家介绍拔罐减肥的同时我们应该如何合理饮食。

拔罐减肥食谱一：早餐，一杯热牛奶，水煮鸡蛋一个。中餐，炒小青菜一份，凉拌豆腐，豆芽汤一碗，米饭小半碗。晚餐，木耳炒山药，冬瓜虾仁，小米粥一碗。

拔罐减肥食谱二：早餐，一杯热豆浆，全麦面包两片。中餐，水煮白菜一份，醋溜豆芽菜，紫菜鸡蛋汤一碗，米饭小半碗。晚餐，芹菜炒豆干，皮蛋豆腐一份，绿豆粥一小碗。

拔罐减肥食谱三：早餐，大米红薯粥一碗，凉拌黄瓜一份。中餐，清炒西葫芦，蒸鸡蛋羹，馒头半个。晚餐，燕麦片一杯，蔬菜沙拉一份。

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