气候转暖,看到大家渐渐露出的性感锁骨,苗条的腰部,减肥的心蠢蠢欲动。可是千千万万的减肥人士都在残酷地运动和美食的诱惑下倒下了,减肥事业路漫漫。对于这种不能坚持运动,又忍受不了饿肚子的人来说,拔罐减肥法简直就是福音。相信大家平时一定被安利了不少拔罐的好处。没错,拔罐确实能疏通经络,排出身体的毒素,加快人体脂肪消耗,身体自然就渐渐地瘦了下来。
拔罐减肥期间,最好能搭配合理的膳食,这样减肥的效果才不会反弹。注意,减肥期间是不能吃主食的哦,米饭和面条都禁止,但是也不可以饿肚子。这里就给大家推荐一些拔罐减肥可以吃的食物。早餐可以吃荷包蛋、全麦吐司、燕麦片等;午餐可以食用鸡肉、牛肉、鱼等高蛋白低脂肪的肉类,搭配一些新鲜蔬菜,吃到七分饱。至于晚饭,一定是少吃,再少吃。晚饭可以食用的包括酸奶、水果或者蔬菜沙拉。
拔罐减肥的方法虽然健康有效,也能避免反弹,但却不是所有人都适用的。比如贫血或者有出血疾病的朋友,就不能进行拔罐,女性朋友经期也是不可以进行拔罐的。所以首先要确认自己是否可以进行拔罐减肥,再开始实施。现在很多美容院都会有拔罐减肥的项目,有需要或者时间不太宽松的白领朋友,可以选择比较正规的美容院进行。拔罐期间一定要注意保暖和卫生,千万不能着凉了,还有拔罐后二十四小时内不能洗澡,以免造成皮肤感染,得不偿失哦。【女物原创未经允许,谢绝转载!】