减肥期间要注意 这些东西请不要多吃!

2017/9/8 14:53:56 作者:xiaoqin 来源:女物美体网
很多朋友知道减肥要忌口,油炸油腻的食物和甜食不能吃!要避开所有高卡路里和易转化为糖类的食物。但有些食物,你觉得应该是安全的,实际上却真的不适合正在减肥的你!

3.月饼下个月就中秋,而市面上已经有很多月饼。但月饼的热量却不能低估,月饼含有高脂肪、高热量的甜品。但中秋哪能不吃月饼!建议大家可以试试冰皮月饼,热量和含糖量都比较低。

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