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懒人快手菜食谱瘦身早餐省钱消脂快

2017/6/22 12:19:56 作者：aying813… 来源:女物美体网

早餐是一天中最重要的一餐，但大部分上班族都选择多睡一会，也不要起来做早餐，甚至也不吃早餐。有研究学者表示，健康的身材离不开早餐，因为它提供的能量是一天里最多的。

2、满碗酸奶哈密瓜

这个装水果的碗看起来足够吃了，对吗？将水果都切粒，然后混合酸奶一起搅拌均匀，看着就非常的可口。

3、薄荷水果沙拉

添加大量的坚果纤维，薄荷和柠檬口味的味道使这个水果沙拉成为真正的膳食。完全适合夏日的青花素昂，不用担心很油腻。

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