【图】纤维素的作用   健康小常识轻松get起来

2017/6/17 22:32:18 作者:YUl2-liy… 来源:女物美体网
虽人体没办法分解纤维素,但它却对人体有诸多的益处。可助我们减重瘦身,预防各种疾病发生和降低患冠心病的风险。所以适当地食用含纤维的食物,这样才有利我们的健康

3、治疗糖尿病症状。纤维素可以有效提高优泌林的利用率,纤维可以包裹食物中的糖分物质,维持吃完饭后的血糖均衡。从而使糖尿病患者的血糖达到正常范围内,抑制糖尿病症状进一步恶化。因此,糖尿病患者可以多吃纤维素比较高的东西,比如燕麦、魔芋粉等。

4、降低体内胆固醇含量。当我们食用含纤维素的食品时,纤维素会与体内的胆酸相结合,帮助胆酸排出我们的体内。从而减少我们得冠心病的几率。有家族冠心病的患者或有这方面潜在症状的患者,不妨日常选择一些纤维素成分比较高的食品食用。【女物原创未经允许,谢绝转载!】

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