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【图】吃什么容易脸上长肉 7种食物推荐给你

2017/5/15 18:38:01 作者：U2-cheny… 来源:女物美体网

人体消瘦可能与身体体质有关有可能与身体出现疾病有关，尤其是出现不断消瘦的情况对健康的影响是非常大的。在平时要多吃饭但是不能暴饮暴食，规定量吃但是不能吃垃圾食品。

2、什么方式可以让脸上长肉？

脸上不长肉大多是营养不良的表现，因此你需要从补充营养开始。很多人为了让脸上长肉就一味吃肉，其实这种方法是不科学的。人体所需的营养是多种多样的，因此需要补充各方面的营养，可以多吃些蔬菜水果以及富含高蛋白质的瘦肉、鱼类。

另外想要脸上长肉还需有合理的生活习惯，保证睡眠的时间以及睡眠的质量很重要，情绪不能有太大的波动，尽量保持情绪稳定。

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