【图】简单早餐食谱 让你快速瘦下来

每个人对于早餐的选择都是不同的，怎样才能做出一份简单又营养的早餐呢？接下来就来介绍一下，首先要准备一些面包，少许芝士和鸡蛋。将将鸡蛋与芝士放在面包上，放在烤箱中15分钟，这样一份简单又美味的早餐就做好了。

对于爱美的女士来说，为了减肥而不吃早餐已经是家常便饭了。但这不仅不利于身体健康还不会让身体瘦下来。下面有一款低卡路里的早餐，让你健健康康瘦下来。准备的食材有燕麦片，苹果汁，酪梨，低脂优格，葡萄干，橄榄没，优质蛋白粉。之后将水果打成果泥，所有食材搅拌，放在冰箱里几个小时，瘦身早餐就好了。

做减肥餐准备的食材有燕麦片，苹果汁，酪梨，低脂优格，葡萄干，橄榄没，优质蛋白粉。之后将水果打成果泥，所有食材搅拌，放在冰箱里几个小时，瘦身早餐就好了。

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